瑞典这个周末又下雪了!

真是没有想到,不会下雪下到四月份吧!
这周蝶泳有点进步,可以扑腾两下了。重新开始学习自由泳和仰泳,发现在水里的平衡能力有待提高。咋样才算入门了呢?对于自学的朋友来说,我觉得很好的一个练习就是不要用手。把你的双手自然放在体侧,其实四种泳姿都是可以不用手来呼吸的,先练到每样可以游个五十米,呼吸没有问题,自然游泳就入门了。
Total Immersion 的教学方法够奇怪的了,蝶泳和蛙泳一起学,仰泳和自由泳一起学,而且每样先学的都是不太平常的泳姿,就是先学蝶泳和仰泳,不过这个课程强调身体平衡的思路很有趣,比一般的教学深刻许多。学起来估计会慢点,一旦会了就是样样精通。

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2 Responses to 瑞典这个周末又下雪了!

  1. 神仙鱼 says:

    你不能什么都到博士的境界~我们很有压力呀

  2. cai says:

    不用手,下次试试

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